Головная боль / Психосоматика головной боли / Мигрень / Цефалгия

veronikastepanova.com

Вероника, снимите видео про хроническую усталость, сонливость, пониженное давление. Как бодрить себя, особенно осенью в серых угрюмых городах.

Мне от частых и очень тяжелых мигреней помогла ежедневная ходьба. Подсказал знакомый детский тренер. Но ходьба не бытовая, а с контролем осанки.
Представляешь себя в подвешенной за макушку. И как кукловод перемещаешь себя в таком "висячем" состоянии. Как будто ноги едва касаются земли. На уровне лопаток представляешь "полочку" и плечи складываешь на нее (назад). Или представляешь что на тебе полуспущенное с плеч пальто (или кимоно, как у гейши, в котором затылок должен быть открыт), но не забывать о прямой шее. Еще очень важно, чтобы во время ходьбы в паховой области нога выпрямлялась полностью, чтобы движение чувствовалось в складке между ногой и животом.
Ходить пришлось много - по часу в день. Но голова уже много лет не болит. Ушла сутулость и "куриная походка" (а было очень некрасиво - голова с грудью уходили вперед, корма за ними не успевала, ноги поджимались в паху, а локти рефлекторно приподнимались). Теперь такого у меня нет.

Вероника спасибо. Я как человек страдающий мигренями чуть ли не с 7 лет (а сейчас мне дай Бог 34) для себя ничего нового честно говоря не узнала, кроме того что нужно все-таки к остеопату!
Как же я с этими жуткими мигренями (а я порой могу потерять сознание и немеет часть лица, где болит) живу:
1 no stress! Это мое основное! Я натура слишком чувствительная! Могу заплакать от чего угодно... невротик такой :)
2 no алкоголь и зож (спорт, йога, много воды, режим дня, свежий воздух, минимум кофеина)
3 минимизировала глютен и молочку ! (Советую всем попробовать! - мне стало лучше)
4 стараюсь не идти против своего я и против своих желаний, не обижаться!
Чем лечусь:
Горячий душ сильная струя в место боли
Парацетамол 2-3 таблетки сразу, ибупрофен 600-800 сразу
Бальзам звёздочка - везде где болит и сверху холодный компресс
Темнота, тишина, свежий воздух и тело в тепло. Идеально морозный воздух в комнате а ты под тёплым одеялом!
Может помочь в самом начале крепкий чёрный чуть сладкий чай, но хороший не из пакетика!
Зачем мне головная боль: чтобы меня пожалели и да! Во время этой головной боли я не думаю ни о чем...
а вот как с этим работать вопрос...сама с собой то могу, то не могу справится...

Вероника, спасибо! Страдаю мигренью много лет (по 3 дня обычно она длиться). тоже вот недавно узнала о себе. что у меня головная боль напряжения+подвижность шейных позвонков. Стала заниматься шеей, стараюсь ложиться, растягивая позвоночник и шейнный отдел (иногда сразу проходит), сплю на плоской подушке, делаю гимнастику для шеи - вроде стало полегче. Что еще может помочь: горячий душ (если холодные конечности -это спазм, душ его снимает), эфирное масло мяты (мажу шею, скулы и виски), массажный коврик с колючками на шею (обычно облегчает боль, но иногда она прямо проходит). И еще один лайфхак - сосудосуживающее от насморка в нос. Иногда тоже помогает и сразу снимает боль. И конечно стараюсь избегать стресса и недосыпания. Если кому-то это тоже поможет, буду рада

Когда сидишь на работе, терпишь головную боль, и тут уведомление о видео на тему головной боли. Вероника, Вы волшебница 😄

Вероника, спасибо) Расскажу как я борюсь с этим. Мои проблемы начались с большого стресса. Головные боли, шум в ушах, спазмы в шее и в ногах. Сначала ходил по докторам, мрт, рентгены - ничего не нашли. Психотерапевт назначил антидепрессанты - помогало пока принимал их. Начал сам глубоко копать: нашел несколько специалистов в инете, читал. Выяснилось, что мои боли от перенапряжения мышц в шее, которые рядом с сосудами, питающие мозг. Прошел курс у остеопата - стало легче. Занимался гимнастикой на расслабление этих мышц. Боли стали уходить, шум в ушах уменьшился. Сейчас нахожусь в неком балансе. Боли начинаются - иду к остеопату + гимнастика + витамины группы В + легкие ноотропы. Помогают также ежедневные прогулки в быстром темпе. Еще могу посоветовать вашим зрителям найти хобби - занятие требующее концентрации, но для удовольствия. Ищу способ как уходить от стрессовых ситуаций - иначе замкнутый круг.

Вероника, снимите видео про лохов! Лохов - тех кто ведётся на рекламу у блогеров, финансовые пирамиды, каперов и иже с ними. Сейчас на каждом шагу разоблачения снимаются, а народ какие-то баснословные суммы спускает на ставки, прогнозы, ширпотреб из шоу-румов, который на алиекспрессе закупают и продают в разы дороже. Тема актуальна как никогда за последние 20 лет!

Однажды я шла с зачета, который еле сдала (препод вытянул и поставил). У меня дико болела голова. Я стала искать истинную причину. Думала, может, стресс или умственное преренапряжение. Тут мне пришло в голову представить себя другим человеком, который является образцом силы для меня. Я представила себя здоровенным мужиком в шикарной одежде очень известным и богатым владельцем заводов, газет, пароходов. Этакий Джеймс Броуди. Как вдруг моя головная боль прошла. Я поняла, что причиной были мысли о собственной уязвимости и нечтожности, а умственное перенапряжение не при чем.
Удивительный эксперимент. Советую.

Хочу отдельную рубрику, которую будет вести вероникина тень😁😁

Я всегда от вас в восторге.Настолько легко смешно рассказываете,что я всегда получаю много положительных эмоций.Вы просто молодец!

У меня голова болит...от проблем.Получила з/плату-боль,как рукой снимает.А если нет уверенности в завтрашнем дне-вот и боль..

У меня часто болит голова, порой по 3 дня. Погода, месячные, недостаток кислорода, нервы, и много всего, аж глаз слезится. Каждый раз думала, что со мной что-то серьёзное. Но в плане здоровья со мной все в порядке. МРТ проходила. Завидую тем, кто не знает головной боли. Про терапевтов согласна. Никогда не помогали.

Господи, я плачу😭. Каждое ваше слово отозвалось во мне. Вы так правы и так все четко рассказали и объяснили. Спасибо 🙏

Воду пить. Много пить. Недостаток приводит тоже к головным болям. И да, активно заниматься спортом, много двигаться на свежем (именно на свежем, а не на городском) воздухе.

Разбор фильма Джокер 2019!
Там уже вроде все разобрано, но все же интересно узнать, как вам фильм, что ещё можете сказать об этом психе

Страдаю мигренью около 6 лет, кластерные боли тоже бывали, кстати я думала суицидальные мысли посещают только меня и это не норма))) Все «прелести» которые вы описываете тоже были (рвота, непереносимость запахов, звука, света). Перечитала кучу информации и пересмотрела тысячу видео на эту тему, вела дневник и т.д Для себя нашла способ переживать приступы, но они не универсальны и каждый должен найти способ, который поможет именно ему. И вот сейчас скажу очень странную вещь к которой шла годами и которая действительно помогла мне жить 😅 вы должны «принять» свою боль, можно даже сказать полюбить. Ведь это тоже часть вас, не сокрушайтесь, не рвите на себе волосы, не жалейте себя, не думайте «за что мне эти страдания?». Это часть вас, как ваша нога или рука, не открещивайтесь от неё и увидите, как облегчится ваша жизнь. Всем здоровья
P.s наткнулась на видео случайно, но оно меня поразило обилием полезной информации. Сама собирала информацию по крупицам, лет 5 назад оно бы очень мне помогло)

Этот симптом главное не гуглить)) А то потом невротик не будет спать спокойно

Однажды сидела в очереди большой в процедурный кабинет, закрыла глаза, и подумала с горечью как мне надоело болеть, хочу быть здоровой и крепкой , слёзы текли. Но я всё равно медитировала не смотря что вокруг люди и возможно кто то смотрел на меня. И не поверите когда подошла моя очередь я встала и не ощутила головокружение. Мне стало намного лучше. Хотя до кабинета я шла держась по стенкам. Теперь в комплексе с лекарствами делаю медитации и приступы проходят быстрее и легче. Но хандроз меня посещает, я даже стала отслеживать что происходит перед приступом. Но пока не научилась его избегать. Скорее мне эти приступы выгодны, уважительная причина чтоб меня не трогали.

Вероника, когда вы описывали свою тень, боль из головы перешла на живот, потому что так я давно не хохотала))) спасибо)

Учусь в меде,на физиологии рассказывали, что метеозависимость связана с наличием электрических синапсов в голове.У животных их особенно много, именно поэтому они так чутко реагируют на электромагнитные изменения.
А еще по последним источникам доказательной медицины "остеохондроз"- несуществующий диагноз,который ставят врачи времен союза многим людям с болями в шее и спине неясного генеза.Чаще эти боли на самом деле связаны с мышечным спазмом и нехваткой двигательной активности.И что в большинстве случаев помогают физра,прогулки,гигиена труда и тп . Вероника,спасибо,вы супер как всегда❤

Йога помогает. Метеозависимость - есть) Каждый день разминайте шею упражнениями. Именно это начало спасать.

Я мучилась головными болями стабильно раз в неделю, все как сказала Вероника - пассивный образ жизни и работа за компьютером в скрюченном состоянии. Стала заниматься йогой и ходить 8-10 к шагов в день - все прошло🙌🏻 теперь голова болит очень редко, но это происходит только в пассивные дни, когда я не занимаюсь и сижу дома

Господи, чудоВероника всегда вовремя! Я уже несколько дней мучаюсь головными болями от резких испугов и стрессов...

Я мучаюсь мигренью лет с 13. Как выяснили у психолога - потому что детство замечательное) так как мигрень портит всю жизнь, она испортила мне впечатление от статуса мамы. Развилось тревожно-депрессивное расстройство. Психиатр прописал антидепрессанты+нейролептик. Мне стало намного лучше. Мигрени беспокоят реже, но я не останавливаюсь, я занимаюсь самоанализом.
Выражаю большую благодарность вам, Вероника. Вы буквально спасаете людей)) спасибо))❤

"Просветили от головы до жопы ... и что ? Ничего!"- это эмоционально и так точно !

Вероника, как хорошо, что мне попался Ваш канал!!!! Благодарна Вам за Ваши видео ! Как же Вы ускорили мое выздоровление !!!!! Люблю Вас! Спасибо огромное !!!

Спасибо Вероника, классное видео! У меня прошла мигрень после того, как я уволилась с работы и валяюсь дома. Работа была сидячая и шея все время сжата, как Вы показали)+ тревожная очень даже по пустякам. А то, что сижу дома не работаю меня почему то не тревожит. Наверно за чужих переживаю больше, чем за себя. Вот такие открытия после Вашего ролика. Тоже заметила, что, когда занимаюсь бодифлексом голова не болит, после горячего душа легче становилось. Из таблеток помогал Кетонав, но это уже наверно перекос, сильное лекарство, главное не привыкать, от него даже какой то кайф ловишь))

Спасибо за очень важную инфоомацию о головной боли. Спасибо за видео!

Хватит комменты читать,смотри давай....

Вероника, большое Вам человеческое спасибо!

Вероника, сделайте пожалуйста видео о гиперчувствительных, сенситивных людях (не интроверты).

Вероника,очень хотелось бы увидеть ваше видео о незавершённых гештальтах,особенно касаемо любовной темы)

Я замечала, что, когда я веду активный образ жизни, у меня начинает болеть голова очень сильно. Последние три года веду исключительно пассивный сидяче-лежачий образ жизни. Голова и всё остальное вообще перестали болеть)))

Спасибо за такое полезное видео!
Мне при головной боли помогает просто поскорее лечь спать, а ещё - поиграть на фортепиано, боль проходит просто в течение 15 минут!!! Очень всем рекомендую) Тем более что я профессиональная пианистка и преподаватель фортепиано как оффлайн, так и онлайн)
Обожаю Вас смотреть, Вероника, Вы уникальная женщина на ютюб пространстве. Никогда не видела в одном человеке сочетание такого глубокого интеллекта, искромётного чувства юмора и спокойного использования мата в своей речи))) Вы такая одна!)

В белом Вероника просто красавица 💖

Только зашла попросить Веронику,снять видео о мигрени,вчера чуть не померла.А тут видео прямо сюрприз🤔😁

Вероника, снимите, пожалуйста, видео о психосоматике бронхиальной астмы и болезней дыхательных путей, почему человек иногда разрешает себе задыхаться.

Спасибо Вероничка, оперативно! Лучшая!

Про остеохондроз это да . Все правильно .так и есть

Молодец!!!Всё правильно,остеохондроз- в тему,про сильные боли-всё в точку!!!

Рубашки красивущие постоянно у Вероники 👔

Что я узнала из видео: надо бухать и найти себе персонального лизуна. Отличный рецепт, доктор.

Ставь 🤞 если любишь Вероничку

1. Режим дня. Стала высыпаться адекватно - перестала болеть голова. 2. Снижение ритма жизни - снизились стрессы и стала успевать больше. 3. Работа с агрессией. Как только "начинаю греть голову над вопросом" - вылазит она родимая. 4. На начальном этапе - кофе. 5. Пить много воды, исключить чай и кофе из ежедневного рациона вообще.

Снимите что-нибудь про романы учителя и ученицы. Психологию таких отношений.
Будет интересно послушать.

Просто АБАЖАЮ! А если по делу, то все полезно и многое применяю. Спасибо за структуру!

Это, конечно, очень странно, но я пару минут назад выпила Спазмалгон, потому что раскалывается голова)) третий день такая фигня...И тут новое видео Вероники)))))

мега-полезное видео, спасибо, Вероника!!!

Очень полезное видео! Лично мне от мигрени помогает цитрамон. Лучше всяких суматриптанов даже... а если боль от погоды, то ничего не помогает... жду,когда тучи пройдут... остеохондроз официально утверждён, без мануальщика вообще не дожила бы до этого дня. Спасибо вам за видео!

Оливер Сакс, автор книг «Пробуждения», «Человек, который перепутал свою жену со шляпой» и «Мигрень», в третьей из перечисленных книг описывает повторяющиеся приступы нескольких своих пациентов. Мигрень - это стрессовая реакция нервной системы, которая очень похожа на посттравматические реакции (оцепенение), и зачастую имеет к ним прямое отношение. Сакс рассказывает захватывающую историю одного математика, у которого был недельный цикл мигреней. В среду этот математик становился нервным и раздраженным. В четверг и в пятницу его стресс настолько усиливался, что он уже не был в состоянии работать. В субботу он становился крайне возбужденным, а в воскресенье он испытывал самый настоящий приступ мигрени. Но к середине дня его мигрень рассеивалась и исчезала. При первых признаках исчезновения боли этот человек испытывал творческое перерождение, и надежды вновь переполняли его. В понедельник и вторник он чувствовал себя опять свежим, помолодевшим и обновленным. Спокойный и творчески настроенный, он плодотворно трудился до среды, но потом вновь начинал чувствовать раздражение, и весь цикл повторялся сначала.
Используя лекарства, смягчающие симптомы мигрени, Сакс стал понимать, что тем самым он блокирует творческое начало своего пациента. Доктор Сакс сетует в своей кни ге: «Когда я «излечивал» этого человека от мигрени, я также «излечивал» его от математики. Вместе с патологией исчезала и его способность к творчеству». Сакс объясняет, что после приступа мигрени пациенты могут слегка вспотеть или испытать сильное мочеиспускание, переживая состоянии, которое он называет «физиологический катарсис». Таких реакций не происходило, если этот человек начинал принимать лекарства. Подобным же образом, в момент разрешения и исцеления травмы, у человека могут выступить небольшие капельки теплого пота. Переходя от тревожного озноба к возрастающему волнению и волнам покалывающего тепла, тело, с его природной способностью к исцелению, растапливает айсберг, созданный глубоким травматическим «оледенением». Тревога и отчаяние могут стать источником для творчества, если мы позволим себе испытать и пережить телесные ощущения, такие, например, как дрожь, происходящие из травматических симптомов.

Вероника,ты молодец!Спросто супер‼️Так просто и досконально объяснила все основные причины головных болей и способы их избежать.Я не помню ни одного видео,что бы так полно,со всех сторон описали головные боли.С уважением 🤝Вера💐

Вероника, снимите, пожалуйста, видео про ASMR. Расскажите, почему кого-то оно расслабляет, а кого-то, напротив, раздражает.

Я одна тут же врубаю видео, как только приходит оповещение ??

Подписываюсь под каждым словом, Вероника. Какая вы мудрая и манкая😍 завораживаете❤️

Совершенно согласна насчет терапевтов! Постоянно попадаются очень странные, не компетентные "специалисты".Однажды на приеме одна терапевт стала при мне искать в яндексе что-то насчет моей проблемы. Я вообще в шоке была.

Дорогая Вероника! Всегда с удовольствием смотрю Ваши видео. Сегодня особенно актуально и очень информативно. Спасибо!

Благодарю за видео! Называются мануальные терапевты

Здравствуйте, Вероника, снимите пожалуйста видео почему не хочеться поздравлять людей с днем рождения, хотелось бы понять о чем это говорит

У меня часто при головной боли мошки перед глазами и ничего не вижу, всё перед глазами пятнами. Очень страшное состояние

В этом году впервые столкнулась с цервикогенными головными болями. Они не такие сильные, как кластерные, но также имеют схожий паттерн поведения: приходят в одно и то же время, имеют блуждающий характер. Кажется, что одновременно болит все, начиная от шеи и заканчивая челюстью, зубами, глазом, носом полностью правая (в моем случае) часть лица. Спасалась препаратами (в основном группы б и магнелисом), витаминами и ортопедической подушкой. Такая дрянь очень сильно снижает качество жизни.
Вероника полностью права и все верно разложила по полочкам. Благодарю.

Всю жизнь мучаюсь мигренью, а во время обеих беременностей голова не болела. Я просто наслаждалась. А после родов: здравствуй мигрень на второй день

спасибо вам за ваши видео . очень интересно и поучительно . вы просто находка ! люблю вас ! )))

Мигрени замучили, через день через два. Жизнь в эти дни растворяется и утекает в никуда.

Вероника Степановна, благодарю!!! Вы изумительный человек 👑👑👑😊🙏

Я из Санкт-Петербурга, всегда знаю, когда пойдёт дождь.

Вероника, вы прекрасно выглядите! Очень стильный образ! ♥️

Вероника, поделитесь секретом, чем вы утюжите свои рубашки, они у вас всегда идеальные

Добрый вечер, сказали про видео - "персона тень" не получается его найти .

От мигрени анальгетики не помогают, но триптаны то помогают. Если у вас три дня подряд болит голова купите например сумматриптан и через 2 часа все пройдёт.
Спасибо кстати за видео 🙏🏽

Спасибо, очень понятно все рассказали. Получил с ваших слов во многом подтверждение своим мыслям и предположениям. Вы великолепный специалист, по крайней мере для меня.Еше раз спасибо.

Снимите про боязнь одиночества

У меня начала болеть голова буквально на днях. Я очень тревожусь за отношения с мужем, как будто в отношениях что-то не так, я ищу какой-то подвох, места себе не нахожу и не спала два дня. Муж у меня хоть и заботливый, но чувствую что-то не то. У меня голова как-будто горит изнутри от этой тревожности. Я говорила с ним на тему отношений, меня волнует вопрос про измены. Он сказал что нет ни времени ни денег, чтобы изменять, и то, что он не бессмертный (типа в шутку, что боится меня). Меня теперь тригернуло, если бы у него было время и деньги для других женщин, то он бы спокойно этим воспользовался, а на меня плевать? Вот и голова болит от этого всего. Не зря говорят "все болезни от нервов". Спасибо Вероника за все ваши видео, я очень вам благодарна

Врач скорой помощи дала рецепт от мигрени. На стадии начала 100 МГ шипучего аспирина растворить и выпить, а следом сразу же чашку очень крепкого и сладкого кофе, полежать 30 мин. У меня изменилась жизнь! Но! Важно именно успеть, не пропустить начало приступа.

Голова перестала болеть вообще, когда стала бегать по 5 км утром в парке😍 Семь лет как забыла о головной боли💪🏻

По Луизе Хей головные боли это из-за самокритики и страха. Надо повторять аффирмации,в ее книге описано, Исцели себя сам называется. Там таблица есть

Спасибо за видео! Как всегда познавательно и с щепоткой юмора 👍🏻
Насчет кластерных болей, у моего отца они были вплоть до 50 лет, после 50 практически сошли на нет, начались где то в 35. Он очень по характеру стойки, но даже он в такие моменты не знал что делать, стоял на голове, уходил на прогулки (даже если на часах было 4-5 утра). Непросто ему было, прошел лечение какими-то капельницами и стало легче. С возрастом только прошли. Сейчас мне 24, тоже часто страдаю головными болями, при этом как вы сказали присутствует остеохондроз (грудной и сколиоз). Плюс ко всему я еще и невротик у которого вторичная выгода как отдых от постоянной серьезности и напряжения, беспокойства. Мышцы шеи и трапеция очень зажаты, как черепашка пытаюсь защититься и поднимаю плечи. От этого даже трапеция стала накаченная (муж например ее специально в зале качает 😂). Пытаюсь это контролировать, но честно сказать пока без особых успехов, даже сплю с зажатыми мышцами. Самая сильная зажатость происходит при общении с родственниками (например свекровью). Ходила к невропатологу, делала мрт, узи. Сказали сильная завитость сосудов, в остальном все ок, главный совет даже от невропатолога был-разберитесь со своими мыслями, скорее всего оттуда все проблемы 👀

Вероника, снимите пожалуйста видео про постоянный насморк. Он НЕ хронический и я могу нормально дышать, но по утрам например или просто в рандомные моменты прорывает на насморк дикий. Причем это НЕ простуда и НЕ аллергия, проветриваю комнату часто, но сплю с закрытым окном, то-есть НЕ продувает. Как это может быть связано с психосоматикой? У кого есть или была такая же проблема, поставьте лайк чтоб Вероника заметила. Каплями для носа, к слову вообще не пользуюсь (только в течение 3 дней если это простуда)

Вы правы, Вероника! У меня , остеохондроз ! И частые головные, боли! Все, что сказали, правда! И на погоду, так же реагирую!

Вероника, дайте своей Тени-Бабищи свободу и выпускайте на волю. Следующее видео ждём с ней 👏

Виктория вы супер,прям всё в точку! Благодарю за полезную информацию 👍🏻😊

Вероника, сделайте пожалуйста видео на тему нового фильма "Джокер"

Сегодня с утра болит голова, к обеду стало просто невыносимо, с явным нежеланием включила YOU TUBE и просто так начала смотреть передачу о головной боли, и что вы думаете? После того как Вероника продемонстрировала свою тень в виде "эдакой бабищи" , я так кайфонула от умения Вероники быстро менять свой образ, что моя головная боль то взяла и прошла, просто мгновенно покинула меня. Вот теперь я знаю "таблетку" от головной боли - это сама Вероника!!! Просто чудеса какие-то!

24:40 оруууууу хDDDDD вот ради таких моментов я и смотрю ваши видео)) естественно помимо полезной информации))

Вероника, спасибо за видео! Один момент - остеопат и мануальный терапевт это разные люди и разные методики..

У меня остеохондроз, когда она болит, то все время просыпаюсь уже с болью

Какая вы крутая 😂 очень здорово рассказываете! Все четко, понятно и главное с юмором 👍🏻❤️

Я ощущала такую кластерную боль 2 раза, адски болела голова, я не могла открыть глаза, глаза просто выдавливало, плюсом еще рвало, таблетки не помогали, думала капец мне
Про терапевтов точно, ни разу не помогли, однажды попалась такая что и направление на анализы не знала как написать

Вероника спасибо за Ваш труд!! Браслет очень красивый!!

Расскажу не про Терапевта, а про Педиатра, зачем они нужны...? Цитирую слова этого врача : "Мы - Педиатры, ничего не знаем, как лечить, наше дело - направить к врачу, который вылечит и написать справку /направление."

Вам бы врачом стать. Столько полезного. Спасибо за руку на животе. Не знала. Завтра же начну.

Задолбали своим джокером. Хочу обзор на "Котёнка по имени Гав"!

Вероника! Мы с Вами согласны! У меня всё именно так

Фильм Джокер было бы неплохо разобрать) Красивая Вероника 🖤

Вероника, спасибо за видео-разьяснение про головную боль! А на Вас всегда приятно и смотреть,, и слушать. Ваша теневая личность прекрасна!

Бывают приступы не очень сильные, но каждый день! Постоянная головная боль ежедневная изматывает намного сильнее, чем мигрень с аурой. И ни один врач не может помочь. Триптаны каждый день и не всегда помогает. И никто этого не поймет, если не испытал сам. А надо ходить на работу и каждый день быть в строю. Помогают НПС, если их регулярно глушить каждый день. Но от них идёт отек на всё тело. Я с температурой 38 лучше себя чувствую, чем при изматывающей головной боли.

Несколько раз в жизни у меня случалась дикая головная боль, когда была тошнота и глаза было тяжело открыть, таблетки не помогали. Не могу сказать по какой причине возникала такая боль- то ли погода ( я из Питера), то ли что-то другое... Моя подруга- врач-физиотерапевт посоветовала по телефону моему мужу, посадить меня на стул, подойти сзади и нажать очень сильно большими пальцами мне на плечи в ямки между шеей и рукой.Я сначала сидела сгорбившись, не открывая глаз.Когда он надавил на эти точки, быстро, сильно, но сразу отпустив руки, мои глаза открылись, голова мигом перестала болеть, и облегчение наступило такое, что не понимаешь, что вообще произошло во времени. Этим способом мы пользовались несколько раз, и всегда помогало.

Основная задача терапевтов - отослать сдать тысячу анализов и направить ко всем своим узконаправленным коллегам!)))

Вероника, я так счастлива, что вы есть. Такая естественная, земная. Так классно все объясняете. 👍👍👍🌸🌸🌸

Вероника, сходите на фильм ДЖОКЕР! Мне эта тема была интересна еще с 2016 года, после отряда самоубийц 😂